Gengibre e osteoartrite

Gengibre e osteoartrite


O gengibre possui centenas de constituintes, dentre eles o gingerol, que mostrou ser um potente inibidor da síntese de prostaglandinas e leucotrienos.

Se mostrando útil em processos inflamatórios e reumatismos, modulando a inflamação, aliviando a dor e edema.

Rondanelli e colaboradores (2016) realizaram um estudo clínico com 15 indivíduos com osteoartrite de joelho crônica, não responsivos a AINES. Eles utilizaram, por 30 dias, 25mg de extrato de gengibre e 5mg de extrato de equinacea, mostrando melhoras significativas na dor, redução do edema e qualidade de vida.

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Fontes:
RONDANELLI, M.; RIVA, A.; MORAZZONI, P. et al. The effect and safety of highly standardized Ginger (Zingiber officinale) and Echinacea (Echinacea angustifolia) extract supplementation on inflammation and chronic pain in NSAIDs poor responders. A pilot study in subjects with knee arthrosis. Nat Prod Res, v. 13, p. 1-5,Oct 2016.
CONTIJO, Cristiana Araújo; CUSTÓDIO, Isis Danyelle Dias, Fitoterapia em Nutrição Clínica, UNITRI, 2017.

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